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Sabato, 20 aprile 2024 -° / -°
Rubriche
Cibo e salute
di Mariantonia Monni, medico nutrizionista
Conoscere il cibo e il nostro organismo, le patologie più comuni, come prevenire fastidiosi disturbi. I consigli per uno stile di vita sano aiutato da una alimentazione completa sono quelli della dottoressa Mariantonia Monni, medico chirurgo, dietologa e nutrizionista.
La tavola di Pasqua
durante la Pasqua la tavola degli italiani si arricchisce di tanti piatti tipici, dal forte significato simbolico, molto più che in altre feste
di Mariantonia Monni
La sindrome dell’intestino irritabile
Si tratta di una patologia complessa, la cui origine è sconosciuta e multifattoriale
di Mariantonia Monni
Le crucifere: “cavolate” intelligenti!
Sono un concentrato di nutrienti essenziali per il nostro corpo, perché ricchi di composti, quali gli antiossidanti, utili per la prevenzione di malattie tumorali e cardiovascolari
di Mariantonia Monni
Gli interferenti endocrini
Si tratta di sostanze che sembrano essere in grado di mimare o bloccare l’azione degli ormoni andando a legarsi ai loro recettori presenti sulle cellule, “imbrogliandole”
di Mariantonia Monni
Il caffè
Il caffè è una bevanda “voluttuaria” cioè non necessaria per la nostra sopravvivenza, ma se consumata con “giudizio” contribuisce a migliorare le nostre giornate
di Mariantonia Monni
C’è un tempo per ogni cosa (parte II)
Per mantenere uno stato di salute è quindi bene che tutti gli orologi periferici lavorino in sinergia tra loro e in equilibrio con l’orologio centrale
di Mariantonia Monni
C’è un tempo per ogni cosa (I parte)
Oggi la Cronobiologia, una nuova e complessa branca della Biologia, studia i ritmi che influenzano i sistemi biologici
di Mariantonia Monni
Gli agrumi
Esistono almeno 1600 specie nel mondo, come limoni, arance, mandarini, clementine, cedro, bergamotto ed altri meno conosciuti nella nostra cultura come lime, pomelo e kumquat
di Mariantonia Monni
La calcolosi urinaria
La nefrolitiasi è molto diffusa nel mondo occidentale, si stima colpisca circa il 5-10% della popolazione tra i 30 e i 50 anni. Le cause sono varie
di Mariantonia Monni
Il miele
Un prodotto molto apprezzato per i suoi benefici: è decongestionante e calmante la tosse, ha proprietà antimicrobiche, è ricco di antiossidanti che proteggono le cellule
di Mariantonia Monni
L’alimentazione nell’anziano
Il consiglio di un’alimentazione equilibrata è ancor più valido nella terza età. Mangiar bene permette di mantenere uno stato nutrizionale adeguato e contrasta l'insorgere di malattie
di Mariantonia Monni
L’alimentazione in allattamento
La produzione di latte è molto “dispendiosa” per la mamma ed è quindi necessario garantire il corretto apporto di energia, nutrienti e la giusta idratazione
di Mariantonia Monni
Scopri l’anteprima del settimanale
Numero 15 del 17/04/2024
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