Cibo e salute
di Mariantonia Monni, medico nutrizionista
Conoscere il cibo e il nostro organismo, le patologie più comuni, come prevenire fastidiosi disturbi. I consigli per uno stile di vita sano aiutato da una alimentazione completa sono quelli della dottoressa Mariantonia Monni, medico chirurgo, dietologa e nutrizionista.
Il mondo scientifico concorda nel considerare la dieta mediterranea come un modello alimentare vario ed equilibrato
di Mariantonia Monni
durante la Pasqua la tavola degli italiani si arricchisce di tanti piatti tipici, dal forte significato simbolico, molto più che in altre feste
di Mariantonia Monni
Si tratta di una patologia complessa, la cui origine è sconosciuta e multifattoriale
di Mariantonia Monni
Sono un concentrato di nutrienti essenziali per il nostro corpo, perché ricchi di composti, quali gli antiossidanti, utili per la prevenzione di malattie tumorali e cardiovascolari
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Si tratta di sostanze che sembrano essere in grado di mimare o bloccare l’azione degli ormoni andando a legarsi ai loro recettori presenti sulle cellule, “imbrogliandole”
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Il caffè è una bevanda “voluttuaria” cioè non necessaria per la nostra sopravvivenza, ma se consumata con “giudizio” contribuisce a migliorare le nostre giornate
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Per mantenere uno stato di salute è quindi bene che tutti gli orologi periferici lavorino in sinergia tra loro e in equilibrio con l’orologio centrale
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Oggi la Cronobiologia, una nuova e complessa branca della Biologia, studia i ritmi che influenzano i sistemi biologici
di Mariantonia Monni
Esistono almeno 1600 specie nel mondo, come limoni, arance, mandarini, clementine, cedro, bergamotto ed altri meno conosciuti nella nostra cultura come lime, pomelo e kumquat
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La nefrolitiasi è molto diffusa nel mondo occidentale, si stima colpisca circa il 5-10% della popolazione tra i 30 e i 50 anni. Le cause sono varie
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Un prodotto molto apprezzato per i suoi benefici: è decongestionante e calmante la tosse, ha proprietà antimicrobiche, è ricco di antiossidanti che proteggono le cellule
di Mariantonia Monni
Il consiglio di un’alimentazione equilibrata è ancor più valido nella terza età. Mangiar bene permette di mantenere uno stato nutrizionale adeguato e contrasta l'insorgere di malattie
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Commento al Vangelo di domenica 2 aprile 2023 - Domenica delle Palme e della Passione del Signore - Anno A
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La malattia insorge quando i reni non funzionano bene: le sostanze che devono essere eliminate si accumulano nel corpo causando disfunzioni anche gravi
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Anche in questo momento dell’anno è molto importante seguire una buona alimentazione, anzi mantenere delle buone abitudini alimentari ci può aiutare a trascorre delle vacanze migliori
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